Linux.by

Решил освоить nix и установил на винду cygwin. Чё с ней делать не пойму.
Нужна типа инструкция по cygwin. В сети только по unix кое-что нашёл.
Посоветуйте файловый менеджер для cygwin (хотел midnight commander скачать, но какой качать не понял, объясните)